Κορίτσια, τα οιστρογόνα σας αυξάνονται περισσότερο σε εσάς από ότι στα αγόρια, δημιουργώντας μία “έκρηξη» ανάπτυξης πριν από εκείνων, έτσι το δικό σας σώμα δείχνει πολύ πιο αναπτυγμένο και ολοκληρωμένο. Παράλληλα, η έναρξη της εμμηνόρροιας ταράζει τα επίπεδα ορμονών και μπορεί να αισθάνεστε περισσότερα νεύρα, ένταση ή θλίψη.

Αγόρια, η τεστοστερόνη σας αυξάνεται υπερβολικά κατά την εφηβεία και είναι αυτή που αναπτύσσει τα όργανα αναπαραγωγής, τους μύς, την αύξηση του ύψους, την αλλαγή στη φωνή και τη τριχοφυϊα στο πρόσωπο και στο σώμα.

Κορίτσια και Αγόρια, η συνεχώς αυξανόμενη σωματική αισθητικότητα και ενεργητικότητα σας οδηγούν σε έντονη ενασχόληση με σεξουαλικά θέματα και ερωτικές σχέσεις, ανάπτυξη θεωριών και ιδεαλισμού, αντεπίθεση στις κατεστημένες αξίες και τις συμβατικές συνήθειες των μεγάλων και την υιοθέτηση νέων συνηθειών, όλα χρήσιμα για την ανακάλυψη της ταυτότητάς σας.

Τι είναι χρήσιμο να ξέρετε ως Έφηβος

Στο Αρχικό Στάδιο
Έφηβοι, διανύετε μία περίοδο μεγάλων σωματικών αλλαγών, 
ξαναανακαλύπτετε και εξερευνάτε αναλυτικά το σώμα σας 
παρατηρώντας τις αλλαγές του.

Ενώ οι σωματικές σας αλλαγές είναι εμφανείς, οι συναισθηματικές σας αλλαγές εκπλήσσουν και εσάς τους ίδιους. Την μία ημέρα 
μπορεί να είστε ήρεμοι και ομιλητικοί και την άλλη
 γεμάτοι θυμό και ένταση. Παρατηρείστε τον εαυτό σας και
 εξηγήστε στους γύρω σας τι χρειάζεστε κάθε φορά.

Αυτή την περίοδο προσπαθείτε να προσαρμοστείτε σε πολλά,
 να κατανοήσετε τι συμβαίνει γύρω σας και “πιέζεστε” να 
μεγαλώσετε. Αυτό μπορεί να σας τρομάξει και να σας οδηγήσει
 να κλειστείτε στον εαυτό σας και στο δωμάτιό σας.

Είναι σημαντικό για εσάς να έχετε παρέες συνομίληκών σας,
 μέσα από αυτές δοκιμάζεστε στην αποδοχή και 
προβληματίζεστε επιλύοντας σημαντικά θέματά σας.

Τώρα που αρχίζετε να βλέπετε τους γονείς σας από την θέση 
ενός ενήλικα, μπορεί να διακρίνετε το πόσο “βαρετοί” είναι ή
 να εκπλαγείτε μπροστά σε μία διαφορετική εικόνα που
 αντιλαμβάνεστε για αυτούς. Ξαφνικά… Δεν είναι τέλειοι!!!

Αντιμετωπίζετε τα τρομακτικά συναισθήματα του φόβου και
 της απώλειας. Δοκιμάστε να μιλήσετε στους γονείς σας για τι
ς ανησυχίες σας και τα συναισθήματά σας. Ζητήστε τους
 να σεβαστούν το τι νιώθετε.

Στο Μεσαίο Στάδιο
Η επιρροή των φίλων σας εδώ μεγάλωνει περισσότερο.
 Κάντε διάκριση στο ποιοί σας έλκουν και στο γιατί τους επιλέγετε, τι μοιράζεστε μαζί τους, τι συμπεριφορές αντιγράφετε από αυτούς και
 πως αυτό δρα στο σώμα σας.

Αναζητώντας τη ταυτότητά σας δοκιμάζετε καινούργια
 ντυσίματα, ενασχολήσεις και συμπεριφορές. Δώστε χρόνο στον εαυτό 
σας να δημιουργήσει το δικό του στυλ.

Έχετε ανάγκη να απορρίψετε τον έλεγχο και τη στήριξη από
 τους ενηλίκους. Μοιάζει σαν να προκαλείτε γονείς, καθηγητές και άλλα πρόσωπα κύρους. Αυτό φέρνει ένταση στους γύρω σας καθώς
 εσείς νιώθετε θαρραλέοι απέναντί τους.

Κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης και της αυξανόμενης ανάπτυξής
 σας, ίσως υιοθετείτε ριψοκίνδυνη συμπεριφορά. Μέσα από
 αυτήν μαθαίνετε τον τρόπο εκτίμησης των κινδύνων. Ανακαλύψτε 
τη ζωή με όσο το δυνατόν καλύτερη εκτίμηση των κινήσεών σας, τόσο
 για εσάς όσο και για τους φίλους σας.

Χρειάζεστε να δείχνετε ότι είστε καλοί σε κάτι. Διανύετε μία δημιουργική περίοδο μέσα από την οποία έχετε μία υπέροχη
 δυνατότητα: την επιλογή.

Μοιραστείτε τα συναισθήματα και τους προβληματισμούς σας,
 με ένα ενήλικο άτομο από το οικογενειακό σας περιβάλλον που 
εμπιστεύεστε την κρίση του, και το οποίο νιώθετε ότι μπορεί να σας προσφέρει την αίσθηση της ασφάλειας και της σταθερότητας.

Στο Τελικό Στάδιο
Το άγχος σας σε αυτό το στάδιο αυξάνεται. Ερωτήματα όπως το, αν θα συνεχίσετε τις σπουδές ή θα βγείτε στον χώρο εργασίας, σας απασχολούν, άλλους λιγότερο και άλλους περισσότερο.
 Καλείστε να λάβετε σημαντικές αποφάσεις και να σχεδιάσετε τη σταδιοδρομία σας.

Κάθε εμπειρία σας είναι πολύτιμη. Δεν έχει σημασία το επίπεδο των αποτελεσμάτων των προσπαθείων σας, όσο οι ίδιες οι προσπάθειες.
 Δώστε αξία στην πολύτιμη εμπειρία που αποκτήσατε και συνεχίστε να αναζητάτε να φτάσετε αυτό που ονειρεύεστε.

Αρχίζετε να εκτιμάτε πάλι τους γονείς σας και να νιώθετε ότι μπορείτε
 να τους ζητήσετε τη στήριξη που χρειάζεστε. Κάντε το θυμίζοντάς τους ότι επιθυμείτε η επικοινωνία σας να βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό και πόσο πολύτιμη είναι για εσάς η στήριξή τους σε αυτή τη περίοδο της ζωής σας.

Αν νιώθετε ότι οι γονείς σας σας επιρρίπτουν ευθύνες ή σας κατηγορούν για τις κινήσεις σας, μιλήστε τους για το πως νιώθετε και την ανάγκη σας να αποδεχτούν το μέγεθος των προσπαθειών σας.

Ζητήστε από την οικογένειά σας να γιορτάσουν μαζί σας κομμάτια στα οποία εσείς πιστεύετε ότι αξίζετε και για τα οποία είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας.

Ζητήστε την στήριξη που χρειάζεστε σε θέματα εκφοβισμού, ναρκωτικών, σεξουαλικότητας, χωρισμού από φίλο και αποτυχίας. Καθώς και σε θέματα διαζυγίου των γονέων, απώλειας καλής υγείας γονέα, απώλειας γονέα από θάνατο ή για όποιο άλλο θέμα νιώθετε να “πιέζεστε”.

Κάντε το τεστ του Έφηβου.

Leave a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.