http://www.flickr.com/photos/imagensevangelicas/6339939867/sizes/l/in/photostream/
destruído pelo álcool – By Imagens Evangélicas

Εξάρτηση είναι η υπερβολικά έντονη σύνδεση με κάτι ή με κάποιον, που μας δημιουργεί πόνο. Η ανάγκη για την ανακούφιση των συναισθημάτων μας και η ανάγκη για αλλαγή της κατάστασης την οποία βιώνουμε, μας οδηγεί σε πολύ έντονες σωματικές επιθυμίες. Όταν δεν παίρνουμε αυτό που χρειαζόμαστε με άλλους τρόπους, οδηγούμαστε στην εξάρτηση.

Καταστάσεις ατομικές, ψυχολογικές, οικογενειακές και κοινωνικές συμβάλλουν στην εμφάνιση των εξαρτήσεων.

Η τάση προς τις εξαρτήσεις είναι ιδίωμα των καιρών μας.

Οι σύγχρονες κοινωνίες και ο απρόσωπος τρόπος με τον οποίον λειτουργούν οι θεσμοί τους οδηγούν το άτομο στη συστηματική υποβάθμιση της ατομικής πρωτοβουλίας. Αυτή η αίσθηση της υποβάθμισης της ατομικής πρωτοβουλίας σε συνδιασμό με την αναζήτηση της οικονομικής ευημερίας ως πρωταρχικό στόχο, οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην απώλεια της συναισθηματικής τους ευημερίας.  Τους κυριεύει το άγχος για το που θα οδηγηθεί η ζωή τους συνοδευόμενο από μία αίσθηση ανικανότητας. Θέλοντας να απελευθερωθούν από το άγχος αυτό, σε συνδυασμό με την ανάγκη για μεγαλύτερη συναισθηματική και αισθησιακή επαφή, τα άτομα γίνονται ιδιαίτερα ευάλωτα στο να υιοθετήσουν κάποια εμπειρία που αποσπά την προσοχή τους.

Μέσω της εξάρτησης αφοσιωνόμαστε σε κάτι εξωτερικό και μέσα από την ενασχόλησή μας με αυτό αποφεύγουμε την πραγματικότητα. Έμμονες ιδέες, σχετικές με την εξάρτησή μας, μας κυριεύουν ολοένα και περισσότερο στην προσπάθειά μας να εισπράξουμε ανακούφιση από τις δυσάρεστες και επώδυνες καταστάσεις που μας κατακλύζουν. Υιοθετούμε έναν ορισμένο τρόπο με το οποίον θα «πρέπει» να βιώνουμε τις καταστάσεις που παύει να έχει ρεαλιστικές προσδοκίες. Αποφεύγουμε καταστάσεις και αναζητούμε ανακούφιση μέσα από μία αίσθηση ψευδαίσθησης που μας προσφέρει η εξάρτηση. Έτσι, οδηγούμαστε σε μία παθητική στάση ζωής, επαναλαμβάνοντας αρνητικές και πολλές φορές αυτο-καταστροφικές συμπεριφορές.

Η εξάρτηση είναι μία προσπάθεια του ατόμου να μην «πιάσει πάτο», που του δίνει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα, μέσα από την εμπειρία του πόνου. Εμποδίζει, δηλαδή, το άτομο να εξελιχθεί και να επεκταθεί ενεργητικά καθώς, η συνήθεια και οι ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις για την ικανοποιήση της εξάρτησης, έχουν ως αποτέλεσμα την ολοένα και μεγαλύτερη χρήση της.

Η αναζήτηση εσωτερικών κατευθύνσεων και εσωτερικών στόχων, η ανάδυση κινήτρων και η αναδόμηση του χρόνου με ενδιαφέρουσες ενασχολήσεις είναι σημαντικά στοιχεία για την αποφυγή της εξάρτησης.

Μεσα σε ένα περιβάλλον ασφάλειας, ζητούμενο είναι το άτομο να νιώσει την αίσθηση της «ένωσης» ώστε να επανεξετάσει τη σημασία των εξαρτήσεων και δυνατών επιθυμιών που έχει αναπτύξει, να οδηγηθεί στην αυτογνωσία και τέλος να ανακαλύψει ότι τα καταφέρνει να έχει και να αισθάνεται όλα όσα επιθυμεί χωρίς την εξάρτηση.

Leave a comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.